Тест на интернет-зависимость. Межшкольный учебный комбинат г. Пестово

Это перевод теста Кимберли Янг, выполненный и адаптированный В.А.Буровой.

Для ответа на вопросы теста Вы можете заполнить форму, выведенную ниже. Поля, обязательные для заполнения, помечены символом '*'. Будьте внимательны при заполнении теста, если обязательные поля проигнорированы, форма не будет обработана.

Возраст, лет:	*
Пол:	*
Стаж в Интернет:	*
Социальный статус:	*
Семейное положение:	*
Дети:	*
Ваше образование:	*
Ваше местожительство:	*
Если Вы выбрали другое место жительства, введите название Вашего населенного пункта:
Ваш уровень доходов:	*
Используете ли Вы Интернет для работы?:	*
Можете ли Вы назвать себя 'специалистом по компьютерным сетям'?
Можете ли Вы сказать о себе: 'Да, я гуманитарий'
Бывали ли у Вас в жизни периоды, когда Вы злоупотребляли алкоголем, наркотиками или любыми другими веществами, изменяющими состояние сознания?
Бывали ли у Вас в жизни периоды, когда Вы 'с головой' уходили в компьютерные игры?
Бывало ли так, что из-за проблем в личной жизни у Вас появлялись суицидальные мысли?

1. Часто ли Вы замечаете, что проводите он-лайн больше времени, чем намеревались?
2. Часто ли Вы пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в сети?
3. Часто ли Вы предпочитаете пребывание в сети интимному общению с партнером?
4. Часто ли Вы заводите новые знакомства с пользователями Интернет, находясь он-лайн?
5. Часто ли окружающие интересуются количеством времени, проводимым Вами в сети?
6. Часто ли страдают Ваши успехи в учёбе или работе, так как Вы слишком много времени проводите в сети?
7. Часто ли Вы проверяете электронную почту, раньше чем сделать что-то другое, более необходимое?
8. Часто ли страдает Ваша производительность труда из-за увлечения Интернетом?
9. Часто ли Вы занимаете оборонительную позицию и скрытничаете, когда Вас спрашивают, чем Вы занимаетесь в сети?
10. Часто ли Вы блокируете беспокоящие мысли о Вашей реальной жизни, утешительными мыслями об Интернете?
11. Часто ли Вы обнаруживаете себя предвкушающим, как вновь окажетесь в Интернете?
12. Часто ли Вы ощущаете, что жизнь без Интернета скучна, пуста и безрадостна?
13. Часто ли Вы ругаетесь, кричите или иным образом выражаете свою досаду, когда кто-то пытается отвлечь Вас от пребывания в сети?
14. Часто ли Вы пренебрегаете сном, засиживаясь в Интернете допоздна?
15. Часто ли Вы предвкушаете, чем займетесь в Интернете, находясь оффлайн, или фантазируете о пребывании он-лайн?
16. Часто ли Вы говорите себе "еще минутку", находясь он-лайн?
17. Часто ли терпите поражение в попытках сократить время, проводимое в сети?
18. Часто ли Вы пытаетесь скрыть количество времени, проводимое Вами в сети?
19. Часто ли Вы выбираете провести время в Интернете, вместо того, чтобы выбраться куда-либо с друзьями?
20. Часто ли Вы испытываете депрессию, подавленность или нервозность, будучи вне сети и отмечаете, что это состояние проходит, как только Вы оказываетесь он-лайн?

1. Чувствуете ли Вы эйфорию, оживление, возбуждение, находясь за компьютером?
2. Требуется ли Вам проводить все больше времени за компьютером, чтобы получить те же ощущения?
3. Чувствуете ли вы пустоту, депрессию, раздражение, находясь не за компьютером?
4. Случалось ли Вам пренебрегать важными делами, в то время как Вы были заняты за компьютером, но не работой?
5. Проводите ли Вы в сети больше 3-х часов в день?
6. Если Вы в основном используете компьютер для работы, участвуете ли в рабочее время в чатах или обнаруживаете себя на не связанных с работой сайтах более, чем дважды в день?
7. Качаете ли Вы файлы с порносайтов?
8. Считаете ли Вы, что с человеком легче общаться онлайн, нежели лично?
9. Говорили ли Вам друзья или члены семьи, что Вы слишком много времени проводите он-лайн?
10. Мешает ли Вашей деловой активности количество времени, проводимое в сети?
11. Бывало ли такое, что Ваши попытки ограничить время, проводимое в сети оказывались безуспешными?
12. Бывает ли так, что Ваши пальцы устают от клавиатуры или щелканья кнопкой мыши?
13. Случалось ли Вам лгать на вопрос о количестве времени, проводимом в сети?
14. Был ли у Вас хоть раз "синдром карпального канала" (онемение и боли в кисти руки)?
15. Бывают ли у Вас боли в спине чаще, чем 1 раз в неделю?
16. Бывает ли у Вас ощущение сухости в глазах?
17. Увеличивается ли время, проводимое Вами в сети?
18. Случалось ли Вам пренебречь приемом пищи или есть прямо за компьютером, чтобы остаться в сети?
19. Случалось ли Вам пренебречь личной гигиеной, например, бритьем, причесыванием и т.п., чтобы провести это время за компьютером?
20. Появились ли у Вас нарушения сна и/или изменился ли режим сна с тех пор как Вы стали использовать компьютер ежедневно?

Результаты тестирования:

ТЕСТ НА ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ